凱莉喵喵

Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲是目前市售唯一哺乳媽咪可以食用的代謝飲，

是營養補給品也是可以提升代謝加強排水的好物。

Laler野菜飲一盒共有30包，一包有3克。

打開之後的內容物是米白色的粉末，粉末很細緻，

裡面的成分有紅豆、黑豆、玉米鬚、秋葵和日本專利86種植物發酵物。

這是用200ML左右的溫水泡的，這樣泡起來比較濃，

不過，我通常都是用300ML左右的水泡，其實味道喝起來都差不多，

Laler野菜飲因為粉末細緻，所以非常容易攪拌均勻，

Laler野菜飲應該算是我喝過這類的飲品裡面味道數一數二好的，

之前喝過類似的飲品幾乎都是草味或是一些很奇怪的味道，

Laler野菜飲喝起來的味道有點一點點像玉米鬚茶再加些微豆類的味道，

味道淡淡的，好喝順口。

這是喝Laler野菜飲之前，肚子有點小凸。

這是喝了幾個禮拜之後，

飲食完全沒有改變的情況下，

有變得比較平坦一點點。

我本身有排便比較不順暢的問題，

還有因為偏愛吃甜點零食，所以一般正餐都吃得比較少，

因此蔬菜水果就攝取更少了，

Laler野菜飲剛好可以讓我補充平常就攝取不足的纖維素，

紅豆和玉米鬚都是幫助排水的好物，可以幫助消水，

還有黑豆可以加強代謝，減少油類吸收，

我覺得飲用一段時間之後排便有比較順暢一點，

不過這畢竟不是瀉藥，

所以不會喝了就想排便或是立即改善排便不順的問題，

Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲是加強體內環保，慢慢調整體質，

所以需要一點時間才會有感覺，

市面上有很多此類的產品都是喝了之後肚子會絞痛，可能當天或隔天就會狂拉，

但是這種其實都是裡面添加了番瀉葉，這樣的方式都是治標不治本，

喝久了反而會讓身體產生慣性導致不喝會更不容易排便或是劑量要越喝越多才會有效果，

這樣反而是會傷害身體的。

所以加強體內環保是很重要的，

平常如果沒辦法吃那麼多蔬菜水果，

可以參考看看Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲，

這樣才可以一直維持美好的體態唷。

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-此篇與Laler菈楽合作-